Tenisz szabályok és a teniszpálya mérete, avagy hogyan pontozunk a teniszben

A tenisz talán Magyarországon a legnépszerűbb ütős sport. Népszerűsége az egyszerűen elsajátítható szabályainak és a sporthoz szükséges felszerelés könnyű beszerezhetőségének köszönheti. Összegyűjtöttük a legfontosabb teniszben alkalmazott szabályokat, a teniszben alkalmazott pontozást és a teniszpálya sajátosságait.

Tenisz szabályok

A teniszt játszhatjuk 2-en vagy 4-en is. Ennek megfelelően külön szabály van az egyéni tenisz meccsekre és külön szabályokat alkalmazunk páros teniszezéshez. Nézzük meg először a 2 személyes, egyéni tenisz meccsek szabályait.

A tenisz alapvető szabályai egyszerűen

A teniszben úgy kell az ellenfél térfelére ütni a labdát, hogy az a mi térfelünkön maximum egyszer, az ütés előtt pattanhat le. A labdamenet akkor ér véget, ha ez nem sikerül. A labdamenetet az nyeri aki utoljára sikeresen ütötte az ellenfél térfelére a labdát.

A teniszben a vonalak is a pályához tartoznak, ha a labda a vonalon pattan, azt úgy értékeljük, hogy még bent van. Ellentétben a squash-al, ahol a vonalon pattanó labda out-nak minősül.

Szerválás

Egy game-ben végig egy játékos szervál a saját térfelén, minden labdamenet előtt oldalt változtatva (jobb és bal). A szerváló játékos az alapvonal mögül kell, hogy indítsa a labdamenetet, tehát nem léphet a saját térfelére. A szerva akkor sikeres, ha az ellenfél térfelének ellentétes oldali adogató udvarába érkezik (a T vonalon belül) a labda, úgy hogy a szerváló játékos térfelén nem pattan a labda.

Ha a labda úgy érkezik az ellenfél térfelére, hogy hozzáér a hálóhoz, a szervát meg kell ismételni. Ezt a különleges helyzetet a szabálykönyv necc-nek hívja, necc-et nem csak szervánál üthetünk, de abban az esetben érvényes a pont, nem kell megismételni a szervát.

Minden labdamenetet előtt, ha a játékos szervája hibás, akkor megismételheti a szervát, de a második elrontott szerva után már hibának számít (úgynevezett kettőshiba), ekkor az ellenfél pontot szerez és a szerváló játékos oldalt vált.

Páros tenisz szabályok

A páros tenisz szabályai megegyeznek az egyéni tenisz szabályokkal, különbség a teniszpálya méretében van, mivel páros játék esetén a folyosó (a két szélső felfestés) is a pálya részét képezi.

A páros teniszben is egy game-ben csak egy játékos szervál, tehát minden negyedik game-ben szervál ugyanaz a játékos.

Mi a különbség az egyéni és páros tenisz között?

Tehát összegezve, páros játék esetén a pálya mérete változik.

A páros meccsek pontozása abban tér el az egyéni meccsektől, hogy csak két nyert set-ig játszák, ha a mérkőzésben 1 - 1 set az állás, a meccset egy 10 pontos játék dönti el, ahol legalább két ponttal kell nyerni.

Tenisz pontozás

A tenisz pontozási szabályai nem a megszokott számolást követi. Baráti meccseken ugyanakkor eltérhetünk a hivatalos teniszversenyeken alkalmazott pontozási szabályoktól. Ha így teszünk számoljuk pontjaink a megszokott módon, érdemes ilyenkor felváltva szerválni, hogy mindkét fél egyenlő esélyekkel játszon.

A hivatalos, teniszversenyeken használt pontozási szabály

Egy mérkőzés (versenytől függően) 2, vagy 3 nyert set-ig tart. A set másik neve a játszma.

Egy set 6 nyert game-ig tart, úgy, hogy legalább 2 game-el kell nyerni. A game másik neve a játék.

Egy game, azaz egy játék pontozása a következő:
⁠A teniszben a pontozás szabályai roppant egyszerűek. Az nyeri a játékot aki előbb nyer 4 labdamenetet, úgy, hogy 2-vel kell győzni. A legtöbb sporthoz képest a teniszben használt megnevezések eltérnek. A következő pontok követik egymást, semmi, 15, 30, 40.

40 - 40 után nem számolunk tovább, csak a következő kifejezéseket használjuk: előny az adogatónál, előny a fogadónál, egyenlő.

Játék előtt, bemelegítés

Nagyon fontos, hogy a tenisz játék előtt megfelelően felkészítsük az izomzatunkat a sportolásra. Nagyjából 10-15 perc alatt tudjuk elérni, hogy testileg és mentálisan is ráhangolódjunk a játszmára. Mivel a tenisz fokozottan igénybe veszi az ízületeket, ezért érdemes átmozgatni a bokát, térdet, vállat, csuklót, könyököt. Átmozgatás után ütögessünk bemelegítésként a partnerünkkel.

Ütésfajták a teniszben

• Tenyeres: Egykezes ütés az ügyesebbik kézzel.
• Fonák: Kétkezes ütés, az ügyetlenebbik oldalról indítva.
• Röpte: amikor nem várjuk meg, amíg a labda lepattan a földre, hanem felszaladunk a hálóhoz és a levegőben, röptében ütjük azt vissza.
• Félröpte: a labdát közvetlenül azután ütjük meg, hogy az a talajról felpattant a térfelünkön. Ezt néha dropnak vagy felszálló ágban lévő ütésnek is nevezik. 
• Lecsapás: az az ütésfajta, amikor az adogatáshoz hasonló ütés, amelyet a pályán belülről hajtunk végre, amikor túl magas labdát kapunk és „lecsapjuk” az ellenfél térfelére (lehetőleg úgy, hogy képtelen legyen a visszaadására).
• Átemelés: amikor az ellenfél egy röptézéshez felszalad a hálóhoz, és átemeljük a labdát magas ívben a feje fölött úgy, hogy az még a játéktéren belül érjen földet.
• Rövidítés: amikor a hálóhoz befutó teniszjátékos lábához nyessük* a labdát, megnehezítve a visszaütést. Ennek egy speciális formája az ejtés, amelynél az ellenfél az alapvonalnál vagy még távolabb áll, és ekkor a teniszlabdát kicsit megnyesve gyengén úgy ütjük meg, hogy az közvetlenül a háló mögé essen.

Teniszpálya méretei

A teniszpálya mérete és vonalazása mindenhol megegyező. Egyes és páros mérkőzéseket* lehet játszani rajta.

Egyéni mérkőzés esetén 195,6 négyzetméter, páros mérkőzésnél 260,75 négyzetméter a pálya teljes mérete.

• 23,77 méter hosszú
• 8,23 méter széles (páros mérkőzésen ez 10,97 méter)

A pálya minden esetben szabályos téglalap alakú, melyet egy 91,4 centiméter magas háló oszt ketté középen. A pálya rövidebb oldalait alapvonalaknak, míg a pálya hosszanti oldalait oldalvonalaknak hívják. Az adogatóvonalakat, másik nevén T vonal a hálótól 6,4 méterre húzzák meg, azzal párhuzamosan. Az adogatóvonalak és a hálók közötti területet adogatóudvarnak nevezzük, amelyet középen egy vonal (középvonal) két egyenlő részre oszt. Az alapvonalaknál középen egy kisebb vonalka látható: ez a középjelzés. Az oldalvonal attól függ, hogy egyéni vagy páros mérkőzést játszunk, mivel páros mérkőzésen a folyosó is a teniszpálya része.

Tenisz meghatározások

• Játékos: Valamely személy, aki teniszt játszik
• ⁠Mérkőzés, "match": A tenisz verseny alapegysége kettő vagy négy játékos között
• Játszma, "set": Egy mérkőzés játszmákból áll. Egy játszma megegyezik egy set-tel.
• Játék, "game": Egy játszma játékokból áll, egy game alatt csak az egyik játékos szervál. Tehát a game másik neve a játék.
• *Egyes mérkőzés: melyben mindkét oldalon egy-egy versenyző van, ekkor a teniszpálya folyosója nem a pálya része.
• *Páros mérkőzés: melyben mindkét oldalon két-két versenyző van, ekkor a teniszpálya folyosói is a pálya részét képezik.
• Adogató oldal: Az adogatás jogával rendelkező oldal.
• Adogató udvar: A T vonallal elválasztott térfél első fele. Minden térfélen két adogatóudvar van, egy jobb és egy bal. A szerválással, a teniszlabdát, az ellenfél szemközti adogatóudvarába kell eljuttatnunk.
• Fogadó oldal: Az adogató oldal ellenfele
• Labdamenet: Szerválással kezdődik, és mindaddig tart, míg a labda játékon kívülre nem kerül, egynél többet pattan egy térfélen, vagy ütés után saját térfelünkön pattan.
• *Nyesés: elnyesünk a labda alatt, amely így az ellenfél térfelén alig pattan fel
• Pörgetés: a teniszütő fölfelé ívelő utat jár be a labdával való találkozáskor, amely így magasra pattan az ellenfél térfelén
• Necc: A necc akkor következik be, ha a labda a hálóhoz ér, de átesik az ellenfél térfelére. Ilyenkor, ha az ellenfél nem tudja visszaütni a teniszlabdát, az pontot ér. Kivétel, ha szervakor ütünk necc-et, ekkor meg kell ismételnünk a szervát, nem jár érte pont.