Preventív szemléletű személyi edzőként tevékenykedem privát edzőstúdiómban. Fő profilom a gerinc és mozgásszervi problémák megelőzése, illetve a már kialakult panaszok egyénre szabott mozgástréninggel történő megoldása. Emellett a sérülésből felépülőben levő sportolók és/vagy hobbisportolók számára nyújtok segítséget abban, hogy biztos, stabil izomzattal, jól mozgásfunkciókkal mielőbb visszatérhessenek hétköznapi életükbe, vagy kedvelt sporttevékenységük folytatásához. A mozgásszervi problémák megoldása az esetek döntő többségében nem más, mint a mozgás. Nem mindegy azonban, hogy mit, hogyan és mennyit. Ebben tudok neked több mint 10 éves gyakorlati tapasztalatommal és a folyamatos gerinc és szakmai továbbképzéseimen megszerzett legmodernebb tudás, eszközök, módszerek alkalmazásával segíteni. Fontos, hogy a célodat nem én érem el. Ez egy közös projekt, ahol fontos a te stabil elhatározásod, kitartásod, a munka nagy részét neked kell beletenni, én pedig szaktudásommal, minden segítséget megadok ehhez számodra.

2011 – Testnevelő aerobik-edző, Testnevelési Egyetem 2011 – Preventív gerinc és stretching tréner, IWI 2012 – Állapotos torna oktató, System 4 life 2013 – Személyi edző, IWI 2015 – Korrektív sportrehabilitációs tréner, IWI 2015 – TRX instruktor, R-MED 2015 – PRT gerinctréner, Physiovit 2015 – TRX SPORT MEDICINE tréner, R-med 2016 – Rehabilitációs mesterképzés edzőknek, Fitness Akadémia 2016 – Funkcionális vizsgálat, gyorstesztek a mindennapokra, SOTE 2017 – NMPT (természetes mozgásminta tréning), Bene Máté gerincakadémia 2018 – Funkcionális integratív tréner, IWI 2018 – Sport-coach, Fitness Akademia, Sixense Kft. 2018 – Gerinc és medencefenék összefüggései, Bene Máté gerincakadémia 2019 – Kötőszöveti és mozgásszervi állapotfelmérés, Borsos Orsolya 2019 – Sport flossing, Balance-Med Academy 2019 – FDM-1 Fascia disztorziós modell, Balance-Med Academy 2019 – Fascia stretching– Takács Kinga, IWI 2019 – Anatmoy trains in Training - Holisztikus Medicina, Ari Pekka Lindberg 2020 – Preventív gerinc és stretching level 2, Bodyrehab 2020 – Miofasciális újraprogramozás, Orioulus-med 2020 – Funkcionális Fascia Tréning, Balance Medical Fitness 2020 – FDM 2. Fascia distorsion modell, Orioulus-Med 2020 – FDM 3. Fascia distorsion modell, Orioulus-Med 2020 – Heg kezelés, Orioulus-Med 2021 – Active ageing instructor (senior tréner), IWI 2022 – Medical Fitness Szakértő-folyamatban, IWI

Telefonszám: +36 70 320 9105